Monat: Januar 2019

Lebensmittel, die dem Immunsystem durch die kalte Jahreszeit helfen

Lebensmittel, die dem Immunsystem durch die kalte Jahreszeit helfen

Die kalte Jahreszeit stellt das Immunsystem vor so manche Herausforderung. Draußen ist es nass und kalt, manchmal weht ein eisiger Wind. Drinnen ist die Luft warm und trocken. Der ständige Wechsel zwischen den unterschiedlichen Temperaturen, aber auch zu dünne Kleidung kann schnell zu einer Erkältung führen.

Lebensmittel, die dem Immunsystem durch die kalte Jahreszeit helfen

Und wenn im Büro, in der Schule oder im Kindergarten erst einmal ein grippaler Infekt grassiert, dauert es nicht lange, bis man sich selbst eine Erkältung eingefangen hat.

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